Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2021
|
96,7 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 35,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2021:
|
885 kcal
|
Fett: 26,44g | Prot: 70,51g | Kolh.: 92,63g.
Frukost: Изюм, Простая Еда Запеканка Творожная с Курагой. Lunch: Оливковое Масло, Куриное Филе с Овощами, Чеснок, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Свекла. Middag: Фасоль (без Соли, Отварная), Grovo Белок. Snacks/Annat: Золотые Луга Ряженка 2,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Xristia777 's vikthistorik
|