Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2021
|
98,4 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2021:
|
2011 kcal
|
Fett: 117,60g | Prot: 113,99g | Kolh.: 125,80g.
Frukost: Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Свежая Марка Продукт Плавленный с Сыром "Чизбургер", Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Мандарины, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lunch: КФ Батерфляй Хрустящие Колечки с Сахаром , Котлетки, Карусель Салат из Свежей Капусты. Middag: Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Равис Карпаччо из Курицы. Snacks/Annat: Мясной Гурман Сосиски Молочные, Карусель Шаурма с Курицей. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|