Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2021
|
62,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2021:
|
1434 kcal
|
Fett: 52,79g | Prot: 93,59g | Kolh.: 152,63g.
Frukost: Сахар, Чай, Блины на Молоке. Lunch: Лук, Картофель, Брокколи, Куриная Грудка. Middag: Груша, Мандарины, Snickers Minis, Чеснок, Лук, Морковь, Говядина. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|