Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2021
|
52,9 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2021:
|
629 kcal
|
Fett: 32,22g | Prot: 67,61g | Kolh.: 17,70g.
Frukost: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Grovo Яичный Белок, Яйцо Куриное. Lunch: Кофе, Продуктовая Аптека Сироп без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Middag: Зеленый Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Annat: Ореховое ассорти (порция 25 гр), Ровеньки Сыр Диетический 20%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lenka-50кг 's vikthistorik
|