Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2021
|
60,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2021:
|
1042 kcal
|
Fett: 36,04g | Prot: 46,58g | Kolh.: 131,83g.
Frukost: Магнит Банан, Окское Яйцо, Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Хохланд Творожный Сыр, Караван Хлеб Альпийский, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Takemura Соус Унаги, Жареное Яйцо без Жира, Салат Айсберг, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Hortex Суп из Цветной Капусты с Картофелем и Укропом. Middag: Barilla Макароны Отварные, ARO Томаты в Собственном Соку, Индилайт Филе Бедра Индейки, Красный Лук. Snacks/Annat: Райт Кекс Манный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chekurovaa 's vikthistorik
|