Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2021
|
55,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2021:
|
1365 kcal
|
Fett: 56,68g | Prot: 76,42g | Kolh.: 135,05g.
Frukost: Ehrmann Пудинг, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Lotte Choco Pie, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Оливковое Масло, Брокколи на Пару, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Картофельное Пюре, Любимая Шоколадница Торт Караван. Snacks/Annat: Лента Яблоко Семеренко, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Миндаль Миндаль. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|