Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2021
|
81,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2021:
|
2147 kcal
|
Fett: 91,39g | Prot: 135,34g | Kolh.: 189,09g.
Frukost: Liberitas Оливковое Масло, Gusto Цветная Капуста, Haribo Золотые Мишки, Мистраль Киноа (Варёная), ОМКК Кролик. Lunch: Савушкин Йогурт Теос 2%, Беллакт Творог Зерненый 5%, Zero Сироп Пломбир. Middag: Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Сметана 10%, Соседи Борщ Украинский, Grande Oliva Оливковое Масло, Правило Салата Микс 2 Серджио, Краина Витамина Руккола. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andrey Domashkevich 's vikthistorik
|