Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2021
|
58,1 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2021:
|
2033 kcal
|
Fett: 108,01g | Prot: 70,98g | Kolh.: 200,52g.
Frukost: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Белый Рис (Длиннозерный), Экомилк Масло Сливочное Слабосоленое 80%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Петровский Хлеб Домашний, ABC Майонез Европейский Постный, Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера. Lunch: Клубника (Несладкая, Замороженная), Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Cream Nuvo Творог 5%, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Савушкин Продукт Сырок Глазированный с Наполнителем "Молоко Сгущеное Варёное", Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Middag: Микоян Варено-Копченый Сервелат Финский, ABC Майонез Европейский Постный, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Брест Литовск Сыр Тильзитер. Snacks/Annat: Коммунарка Конфеты Арахисовые, Roshen Caramel Bubble Chocolate. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|