Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2021
|
80,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2021:
|
943 kcal
|
Fett: 53,09g | Prot: 36,82g | Kolh.: 80,89g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Кофе, Помидоры, Ikea Горчица Мягкая, Фазер Хлебец Зерна-Микс с Плющенным Зерном, Домик в деревне Молоко 3,5%, Клинский Мясокомбинат Докторские Сосиски. Lunch: Хлеб Бородинский, Котлета Домашняя, Капуста Тушеная, Свекольник. Snacks/Annat: Alpen Gold Шоколад Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|