Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2021
|
84,1 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 24,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2021:
|
1429 kcal
|
Fett: 47,39g | Prot: 46,05g | Kolh.: 212,11g.
Frukost: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Гранат, Кофе с Молоком. Lunch: Меридиан Морская Капуста Салат с Кальмаром, Гороховый Суп. Middag: Мёд, Финик, Bellini Кольцоне со Шпинатом и Цыпленком, Глинтвейн. Snacks/Annat: Финик, Клементины, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
Just_Helechka 's vikthistorik
|