Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2021
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2021:
|
2099 kcal
|
Fett: 57,14g | Prot: 94,68g | Kolh.: 178,97g.
Frukost: Терафлю Терафлю , Чай с Медом, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, ВкусВилл Хлеб Украинский. Lunch: Сметана , Ермолино Пельмени Элитные со Свининой и Говядиной. Middag: Rich Вишневый Сок, Виски, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Annat: Heinz Чесночный Соус, Оладьи из Кабачков. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Надейка64 's vikthistorik
|