Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2021
|
77,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2021:
|
1094 kcal
|
Fett: 44,95g | Prot: 57,72g | Kolh.: 119,77g.
Frukost: Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, Домик в деревне Кефир 2,5%, Кекс в Кружке, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Плов с Курицей. Middag: Яндекс Лавка Борщ с Курицей . Snacks/Annat: Конфета, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Патрик и Мари Тефтельки Куриные на Пару. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|