Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2021
|
78,5 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2021:
|
598 kcal
|
Fett: 24,27g | Prot: 28,05g | Kolh.: 77,17g.
Frukost: Эссен Продакшн Даёжь, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью, Ирмень Творожок Соленый с Зеленью Укропа, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка с Тушенкой. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lazukina_Sasha 's vikthistorik
|