Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2021
|
92,8 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2021:
|
1718 kcal
|
Fett: 67,05g | Prot: 155,17g | Kolh.: 223,69g.
Frukost: Taky! Suco Pasteurizado, Ovo Cozido, Café com Açúcar, Ritter Barra de Cereal Brownie. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido, Ritter Barra de Cereais Sobremesa de Limão. Middag: Nápoles Massa de Pastel, Bacon, Queijo Mozzarella, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Wrap de Frango e Vegetais com Barbecue, Torta de Frango do Ju, Predilecta Ervilha em Conserva. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ojulianoaraujo 's vikthistorik
|