Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2021
|
52,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2021:
|
1335 kcal
|
Fett: 48,41g | Prot: 79,14g | Kolh.: 161,90g.
Frukost: 葡萄, 全聯 老鷹紅豆日式大福, 草莓. Lunch: 干貝, 全聯 客家小炒豆干, 巧克力蛋糕, 豬排（烤製或烘焙）, Vono 南瓜濃湯, 7-11 一日野菜凱撒沙拉, 家樂福 半熟法國小麵包. Middag: 大元 花生麻糬, 白頁豆腐, 義美 小湯圓, 蘿蔔糕, 燙青菜. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|