Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2021
|
79,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2021:
|
1250 kcal
|
Fett: 70,13g | Prot: 67,96g | Kolh.: 94,06g.
Frukost: Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Просто Соевый Соус, Купино Творог 5%. Lunch: Heinz Сырный Соус, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Наггетсы Тресковые , Гречка. Middag: Йошкар-Олинский Мясокомбинат Говядина Тушеная Высший Сорт, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|