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Hace semanas que no me pesaba, y hoy lo hice, la gran desepcion que me lleve al ver que subí de peso, no pensé que lo haría ya que había visto cambios en mi cuerpo, he comido bien y saludable y es rara la vez que me paso de mis calorías...estoy muy desepcionada conmigo... Que hago?
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58 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 18 februari 2021:
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1176 kcal
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Fett: 46,61g | Prot: 22,19g | Kolh.: 177,44g.
Frukost: Plátano, Vivo Avena Instantánea, Tribu Mix Frutos Secos. Lunch: Tomates, Hecho en Casa Humita. Middag: Nescafé Tradición, Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta. Snacks/Annat: Evercrisp Chis Pop, Sprite Bebida, Cena Queque Clasico. mer...
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Ökar 0,2 kg per vecka
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