Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2021
|
102,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2021:
|
2268 kcal
|
Fett: 46,13g | Prot: 136,30g | Kolh.: 332,25g.
Frukost: Wegmans Old Fashioned Oats, Kerrygold Pure Irish Butter, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Wegmans Clover Honey, Wegmans Old Fashioned Oats, L'oven Fresh English Muffin, Bananas, Rivalus Rival Whey - Vanilla. Lunch: Thomas' Everything Bagel, Simply Nature Unsweetened Apple Sauce, Gatorade Glacier Freeze Powder, Polar Orange Marmalade, Rivalus Rival Whey - Vanilla. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
|