Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2021
|
60 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2021:
|
1199 kcal
|
Fett: 61,30g | Prot: 90,56g | Kolh.: 170,13g.
Frukost: Borealis Филе Минтая, Курага, Вареное Яйцо, Алтайская Сказка Гречка Вареная, Чай, Цветная Капуста на Пару, Лаваш Армянский, Арахисовое Масло. Lunch: Бутерброд с Красной Икрой. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Приоритеты 's vikthistorik
|