Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2021
|
96,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2021:
|
2483 kcal
|
Fett: 83,32g | Prot: 114,27g | Kolh.: 319,92g.
Frukost: Морозко Блинчики с Картофелем и Грибами, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Курица с Рисом. Middag: Сгущенное Молоко, Сырники Домашние, Котлета Куриная, Макфа Гречневая Лапша . Snacks/Annat: Станция Молочная Кефир 1%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Коровка из Кореновки Сырок Глазированный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Роман ВДВ 's vikthistorik
|