Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2021
|
85 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2021:
|
1276 kcal
|
Fett: 41,33g | Prot: 79,16g | Kolh.: 148,67g.
Frukost: Belvita Milk & Cereals, Hochland Крем-Сыр, Семга Слабосоленая, Яйцо Куриное. Lunch: Свекла Вареная, Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. Middag: Вермишель, Vita Verde Салат Силует, Аквамарин Тунец Натуральный. Snacks/Annat: Belvita Печенье Мультизлаковое, Жако Зефир Бело-Розовый. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cherrylips1111 's vikthistorik
|