Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2021
|
60 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2021:
|
1478 kcal
|
Fett: 40,99g | Prot: 102,34g | Kolh.: 173,21g.
Lunch: Pingo Doce Azeite, Cenouras, Pingo Doce Rúcula Selvagem , Arroz de Tomate, Chicharro Grelhado. Middag: Caril de Frango, Arroz Branco. Snacks/Annat: Milbona Skyr Pêssego e Maracujá , Banana. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lisapmartins 's vikthistorik
|