|
Merhaba dünya bir saniyeliğine durur musun acaba bende dünyaları yesem ama kilo almasam aksine versem 😒😒
|
72 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2021:
|
1366 kcal
|
Fett: 65,85g | Prot: 41,07g | Kolh.: 156,42g.
Middag: Fırında Patates, Fırında Köfte, Torku Frema, Eti Burçak Klasik, Zeytinyağı, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Bağdat Pul Biber, Tereyağı, Spagetti, Mercimek Çorbası. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|