Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2021
|
54,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2021:
|
1667 kcal
|
Fett: 52,08g | Prot: 60,11g | Kolh.: 162,09g.
Frukost: Сгущенка, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Магнит Каша Быстрого Приготовления с Абрикосом, Премиум Кекс Ильинский , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Tini Вино Столовое Белое Сухое. Middag: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Annat: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna_nanana 's vikthistorik
|