Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2021
|
59 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2021:
|
1545 kcal
|
Fett: 65,91g | Prot: 50,18g | Kolh.: 202,82g.
Frukost: Çikolata Tadında Fındık Ezmesi, Migros Labne, Poğaça. Lunch: PD Foods Hurma&Kakao&Ceviz. Middag: Migros Biberiye Turşu, Bulgur (Pişmiş), Dost Ayran, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Mevsim Salata, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Annat: Bal, Ananas, Pınar Light Süt (%0,1 Yağ), Bal, Tarçın, Dost Ayran, Badem. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ebruhemsire 's vikthistorik
|