Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2021
|
60,6 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2021:
|
1042 kcal
|
Fett: 31,13g | Prot: 70,28g | Kolh.: 124,01g.
Frukost: Telur Rebus, Pisang, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. Middag: Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Ikan Tongkol Goreng. Snacks/Annat: Buah Pir. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|