Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2021
|
73,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2021:
|
1015 kcal
|
Fett: 51,16g | Prot: 72,09g | Kolh.: 62,45g.
Frukost: Royal Cake Печенье Протеиновое с Пониженной Калорийностью «Кокосовое», Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные. Lunch: Sula Леденцы без Сахара Лесная Ягода, Активиа Натуральный Йогурт 2,4%. Middag: Маркет Перекресток Яблоки Сушеные, Легкий Майонез, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Жареное Яйцо без Жира, Мистраль Отруби Овсяные, Огурец (с Кожурой), Иней Говядина Отборная. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dian4ik2017 's vikthistorik
|