Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2020
|
98 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 34 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2020:
|
1132 kcal
|
Fett: 47,17g | Prot: 55,25g | Kolh.: 121,99g.
Frukost: Чай с Сахаром, Котлета Куриная. Lunch: Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Российский, Бащинский Колбаски Куриные, Макароны Отварные. Middag: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай-СВ Пирог с Черникой. mer...
|
|
2624 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sobolevskay1988 's vikthistorik
|