Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2021
|
51,2 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2021:
|
770 kcal
|
Fett: 55,07g | Prot: 35,24g | Kolh.: 26,91g.
Frukost: Melitta Café sem Açúcar, Ovo. Middag: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Couve e Cenoura, Cepêra Mostarda tipo Dijon, Heinz Maionese. Snacks/Annat: Melitta Café sem Açúcar, Agtal Mixed Nuts Original, Hortifruti Goiaba Vermelha. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sousaellen 's vikthistorik
|