Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2021
|
81,3 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2021:
|
1169 kcal
|
Fett: 49,99g | Prot: 31,85g | Kolh.: 150,02g.
Frukost: Whole Foods Market Raspberry Fruit Spread, Unsalted Butter Stick, Le Petit Francais French Baguettes. Lunch: Parmesan Cheese (Shredded), Салат без авокадо с луком и маслом, Kirkland Signature Meatballs, Паста - Brown rice pasta organic - lundberg. Snacks/Annat: Sunbelt Fruit Jammers Gummy Bears Fruit Snacks, Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Beef Salami Evreyskaya Osobaya, French Baguettes, Pepperidge Farm Milano Cookies - Dark Chocolate (2). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|