Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2021
|
116,1 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2021:
|
1322 kcal
|
Fett: 27,04g | Prot: 80,19g | Kolh.: 211,85g.
Frukost: Café con Leche Descremada, Banano, Jenny Craig Coffee Cake. Lunch: Lechuga, Jenny Craig Home Style Turkey & Mashed Potatoes. Middag: Repollo, Jenny Craig Fiesta Chicken & Rice. Snacks/Annat: Café con Leche Descremada, Chiquita Banana, Jenny Craig Chocolate Fudge Brownie Bar. mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|