Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2021
|
51,2 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2021:
|
2195 kcal
|
Fett: 102,74g | Prot: 76,62g | Kolh.: 239,74g.
Frukost: Äpfel, Добров Ветчина Филейная, Глобино Паштет Домашний, Галичина Сметана 15%, Ei, Своя Линия Мука Цельнозерновая, Trapeza Овсянка Плющенная, Украинский Сыр Кисломолочный 5%. Lunch: Галичина Сметана 15%, Lush Печенье Mosaic, Терра Овсянка Цельная, Roshen Молочный Шоколад с Вафлей, Премия Булочка с Маком, Глобино Паштет Домашний, Butter, Brot. Middag: Своя Линия Кефир Нежирный, Украинский Сыр Кисломолочный 5%. Snacks/Annat: Мушкетер Сырок Картошка, Фанни Сырок с Печеньем. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|