Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2021
|
59 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2021:
|
654 kcal
|
Fett: 2513,19g | Prot: 38,09g | Kolh.: 96,89g.
Frukost: Roma Marie Susu. Middag: Singkong Rebus, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Tempe, Garam, Anlene Total, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Wortel, Kubis, Nasi Putih. Snacks/Annat: Kopiko Permen. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DWI MARVIA NINGSIH 's vikthistorik
|