|
трена до работы
|
103,2 kg
Tappat hittills: 40,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2021:
|
1801 kcal
|
Fett: 67,75g | Prot: 96,62g | Kolh.: 208,25g.
Frukost: Гуляш из Свинины, Рис Вареный. Lunch: Сушеное Манго, Лента Заливное из Языка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная. Middag: Сушеное Манго, Рис Вареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная. Snacks/Annat: Салат Овощной. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irina5177 's vikthistorik
|