Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2021
|
58,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2021:
|
1298 kcal
|
Fett: 60,06g | Prot: 93,94g | Kolh.: 92,28g.
Frukost: ВкусВилл Сыр Лёгкий 27%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Горький Шоколад с Имбирём, ВкусВилл Яблоки Лобо, ПП мармелад Вишня, Bionova Сироп Цикория , Сырники на три дня. Lunch: ВкусВилл Горький Шоколад с Имбирём, Кабачки Тушеные, Живые Злаки Хлеб из Пророщенного Зерна Ржаной, ВкусВилл Омуль Ломтики Холодного Копчения. Middag: ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сельдерей, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Помидор Сливка, Магнит Апельсин, Куриные котлеты с рис мукой, ВкусВилл Творог Детский 5%, Яблочно-морковные одадьи. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юленька-красотуленька82 's vikthistorik
|