Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2021
|
78,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2021:
|
1561 kcal
|
Fett: 112,34g | Prot: 112,58g | Kolh.: 21,57g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Марти Грудинка Домашняя, Простоквашино Сливки 10%, Алтай Сыр Леаус, Горбуша, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо, Красная Икра Икра Кеты. Lunch: Яйцо, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Индолина Фарш из Индейки. Middag: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Огурец (с Кожурой), Горбуша, Красная Икра Икра Кеты, Миндальные кето печеньки. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sverka655 's vikthistorik
|