Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2021
|
51,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2021:
|
1336 kcal
|
Fett: 46,60g | Prot: 109,36g | Kolh.: 116,67g.
Frukost: Lindt Lindor Milk, Kagi Вафли с Начинкой из Шоколада, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Leimer Крутоны с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Луковый Соус, Каперсы, Нарезанная Ветчина (Очень Постная). Lunch: Maltesers Maltesers. Middag: Папа Джонс Хрустящий Батат, Лента Хлеб Итальянский Чиабатта Темная, Comella Сыр Рассольный, Bonduelle Молодая Кукуруза, Меtro Креветки Crues Congelees , Pretto Сыр Рикотта, Mutti Томатное Пюре Pizza Sauce Aromatizzata, Giovanni Rana Tagliatelle , Knorr Томатный Крем-Суп по-Итальянски, Помидоры. Snacks/Annat: Exponenta High-Pro, ВкусВилл Миндаль Обжаренный с Солью и Луком, Bon Giorno Мультизерновые Чипсы , Botanica Фундук. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olgatim28 's vikthistorik
|