Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2021
|
81,7 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2021:
|
1649 kcal
|
Fett: 81,34g | Prot: 125,38g | Kolh.: 104,41g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Перекресток Яблоко Гала, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Перекресток Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Corrado Кукуруза Сладкая, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ашан Котлета Свиная Натуральная. Middag: Ehrmann Пудинг Шоколадный, Белый Город Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Лента Клементины, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Peli_1984 's vikthistorik
|