Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2021
|
83,6 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2021:
|
1178 kcal
|
Fett: 90,66g | Prot: 65,49g | Kolh.: 31,22g.
Frukost: Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Пятерочка Груша Сезонная , Минский Молочный Завод №1 Творог Зерненый 4%, Сметана 15%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Яйцо, От Мартина Семечки Отборные, Арахис. Middag: Кето Конфета. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
Povidlo91 's vikthistorik
|