Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2021
|
66,9 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2021:
|
1274 kcal
|
Fett: 39,33g | Prot: 45,88g | Kolh.: 184,79g.
Frukost: Siyah Zeytin, Acılı Ezme, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Nescafe 2'Si 1 Arada. Lunch: Nescafe 2'Si 1 Arada, Sert Şekerler, Beyaz Peynir, Susamlı Simit. Middag: Lezzethane Karışık Pizza. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rabiaserkanilhan 's vikthistorik
|