Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2021
|
70 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2021:
|
1874 kcal
|
Fett: 93,42g | Prot: 74,89g | Kolh.: 188,30g.
Frukost: Salatalık (Soyulmuş), Çökelek, Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit, Uno Kepekli Ekmek, Çay (Demlenmiş). Lunch: Lahana Sarması, Taze Fasulye, Uno Kepekli Ekmek, Çoban Salatası, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Middag: Bim Patito Sade Patates Cipsi, Bim Patito Sade Patates Cipsi, Doritos Nacho. Snacks/Annat: Yeşil Çay. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kucukmuffin 's vikthistorik
|