Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2021
|
69,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2021:
|
969 kcal
|
Fett: 50,24g | Prot: 31,42g | Kolh.: 100,54g.
Frukost: Атяшево Колбаса Докторская, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Мандарины, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Зелёное Яблоко. Middag: Пицца Домашняя. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|