|
20/365
Immerhin ist es nicht wieder hoch gegangen 1😅✌
Wünsche euch allen einen tollen Tag 😊🌸💙
|
87,9 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2021:
|
1450 kcal
|
Fett: 37,34g | Prot: 72,83g | Kolh.: 197,91g.
Frukost: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Schnittlauch, True Fruits Smoothie Purple, Krüger Latte Macchiato, Alpro Sojadrink - Schokolade. Lunch: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Alpro Sojadrink - Schokolade, Krüger Latte Macchiato. Middag: Edeka Paprika in Streifen Geschnitten , Buko Pikante Kräuter, Spaghetti Trocken. mer...
|
|
2926 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Elliptisk Maskin - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|