Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2021
|
48,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2021:
|
1128 kcal
|
Fett: 30,50g | Prot: 45,96g | Kolh.: 168,41g.
Frukost: Şekersiz Çay, Mis Üçgen Peynir, Susamlı Simit. Lunch: Karisik Tost, Dost Ayran. Middag: Etsiz Domates Soslu Makarna, Mercimek Çorbası. Snacks/Annat: Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Puf Renkli. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reyhan.karasu 's vikthistorik
|