Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2021
|
70,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2021:
|
1105 kcal
|
Fett: 41,82g | Prot: 96,10g | Kolh.: 92,02g.
Frukost: Красная Цена Зефир Ванильный , Арахисовая Паста, Овсяноблин. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%, Салат Овощной, Сыр Российский. Middag: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%, Салат Овощной, Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|