Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2021
|
97,6 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2021:
|
2050 kcal
|
Fett: 50,39g | Prot: 164,65g | Kolh.: 236,18g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Landmark Колбаса Милано, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Гречневая Каша, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Annat: Шармэль Зефир в Шоколаде, Варенье, Савушкин Творог 1%, Морковь, Яблоко, Банан, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|