Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2021
|
55,2 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2021:
|
1380 kcal
|
Fett: 66,65g | Prot: 76,81g | Kolh.: 122,62g.
Frukost: Молоко Від Фермера Капучино , Молоко Від Фермера Сосиски Фитнес, Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Gymbeam Nuts&Whey Chocolate, Millennium Чёрный Шоколад Брют 74%, Жменька Хлебцы Рисовые Мультизлаковые, Домик в деревне Молоко 2,5%, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Молоко Від Фермера Запеканка с Малиной. Middag: Ферма Молоко 3,2%, Raffaello Конфеты. Snacks/Annat: Картофельное Пюре, Семга Запеченная, Морковь по-Корейски. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|