Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2021
|
101,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2021:
|
1501 kcal
|
Fett: 63,87g | Prot: 110,83g | Kolh.: 123,96g.
Frukost: Несквик Какао Порошок, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Свекла с Чесноком и Майонезом, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебец Ржаной, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Вареное Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриные Грудки (Жареные), Свекла с Чесноком и Майонезом. Middag: Пятерочка Авокадо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Цветная Капуста с Яйцом, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Груши (Приготовленные или Консервированные), Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bosko.0574 's vikthistorik
|