Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2021
|
67,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2021:
|
1125 kcal
|
Fett: 31,88g | Prot: 45,27g | Kolh.: 170,37g.
Frukost: Помидоры, Яйцо, Кофе, Банан, Alpro Миндально Кокосовое Молоко, Сухие Семена Чиа, Гранола. Lunch: Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты, Картофельное Пюре на Воде. Middag: Банан, Красное Яблоко, Лаваш Кукурузный Лаваш Тонкий, Гречневый Суп. Snacks/Annat: Solgar Omega 3 950 MG. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|