Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2021
|
57 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2021:
|
781 kcal
|
Fett: 36,81g | Prot: 74,15g | Kolh.: 33,93g.
Frukost: Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вятушка Творог 3%. Lunch: Фисташки, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Куриное Филе. Snacks/Annat: Акконд Конфета Фараделла, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин" . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadia_park 's vikthistorik
|